Sport Zimowy 1
Wzmocnij stawy i mięśnie przed wyjazdem w góry
Zimowy wyjazd w góry i białe szaleństwo na stoku to marzenie snowboarderów. Warto jednak podkreślić, że jazda na snowboardzie obciąża wiele części ciała, na co dzień nie przyzwyczajonych do wysiłku. Całodniowy pobyt na stoku może następnego dnia pokrzyżować nam plany zakwasami i dużym zmęczeniem. Dlatego, już jesienią należy przygotowywać swoje ciało do wyjazdu, a najlepiej – utrzymywać je w dobrej formie przez cały rok. Oto kilka wskazówek, które pomogą nam zrealizować plan wzmacniający. (więcej…)
Ostatnie komentarze
{ Sama kupuję dla dzieci plecaki z kółkami ???? są wg. mnie praktyczniejsze } – Sie 07, 10:10 PM- { Ja też używam mopa obrotowego i to takiego samego, jak na obrazku w artykule - York ???? Jest świetny! Końcówki dokładnie zbierają brud a podłoga... } – Lis 04, 4:18 PM
- { Sąsiedzi mają taką kosiarkę. Koszą tym nieduży trawnik, Nie wiem ile to może mieć m2 ale przypuszczam że koło 70-100m2. Koszą często, pozostawiając skoszoną trawę... } – Wrz 24, 11:31 PM
- { Nie wiem czy nie przesadziliście z tym 1000m2 i kosiarką ręczną. Posiadam takową, jestem jej fanem (wraz z sąsiadami którzy ją bardzo lubią za bezgłośne... } – Wrz 15, 10:11 PM
- { Widzę, że trzeba będzie wypróbować ten portal kiedyś jak i moja umowa będzie się kończyć. Też wiele razy w tematach związanych z sieciami często pojawiał... } – Maj 27, 11:11 AM
- { Sam niedawno kupiłem kawalerkę pod wynajem i przyznam, iż pomoc biura nieruchomości w znalezieniu mieszkania a później w jego wynajęciu jest bardzo duża - choć... } – Lut 07, 4:50 PM
