Dieta 1

Tak zwana moda na bycie fit staje się zjawiskiem o coraz większej skali. Rośnie nie tylko popularność zdrowej żywności, różnego rodzaju suplementów diety, ale także różnego rodzaju form aktywności fizycznej, jak chociażby crosfiit w różnych odmianach czy zajęcia taneczne z elementami fitnessu. Należy jednak pamiętać, że akurat w tym przypadku słowo „moda“ nie jest do końca adekwatne. Zdrowy tryb życia jest czymś posiadającym wartość samą w sobie, nie jest to kwestia mniej lub bardziej efemerycznego trendu, jak to zwykle bywa w przypadku „mody“. (więcej…)